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“闭上眼睛，从头到脚逐渐放松，专注空气在鼻腔中的流动。
保持注意力在呼吸上，假如思维游走，不要焦虑，也不要抓住它们，轻轻的送它�
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本人微博：一杯芋泥务必来找我玩啊是发泄里 原桑和萧延的故事因为打算让我们萧延走心了不过和我一开始写发泄的初心（坚决只走肾）不太一样但调教就是调教，调教的时候坚决不走心!!!!!!!!争取日更！！欢迎收藏！！
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万色不复 （H)
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